咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的,当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。咳嗽时除了止咳药物和蜂蜜外，如果是轻微的咳嗽，不妨根据自己的咳嗽状况，选择适当的水果来减轻症状。

1.咳嗽时伴有气喘，或干嗽无痰时，可以吃点杏。

2.干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。

3.如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。

4.处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨，加入 川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。